Blogkategorie: Bindung

Kinder entlasten von Stress und Trauma durch weinen, wüten, spielen und LACHEN.

Lachen – es tut so gut!!!

4. Mai 2024

Unser Körper entlastet sich von Stress, angestauten Gefühlen oder Schockerlebnissen vor allem durch spontane Reaktionen wie Weinen, Wüten, Bewegen, Gähnen, Zittern, Zähne klappern und Lachen! Diese Körperreaktionen erfolgen oft spontan und nicht willentlich.

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Durch Bindungsspiele Verbindung zu deinem Kind schaffen. Spieleinladungen von Kindern.

Bindungsspiele – Mama, komm spielen!

17. Februar 2024

Kinder laden uns zum Spielen ein, weil sie sich mit uns verbinden wollen. Und weil sie intuitiv wissen, wie wichtig dieses Verbinden, diese Bindung zu uns ist. Nur – warum haben wir Eltern oft keine Lust zu spielen? „Ich bin zu müde!“ „Nach dem stressigen Tag auch noch spielen, das ...

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Familienalltag entspannt und spielerisch an Weihnachten.

Wie dir Weihnachten spielerisch entspannt gelingt!

13. Dezember 2023

Weihnachten – die volle Katastrophe! Angespannt, gestresst, mit hohen Ansprüchen, lagen meine Nerven blank. Meine Kinder und mein Mann litten unter meiner Anspannung. Doch ich wollte das ändern und schaffte es. Mit drei Tools zu einem entspannten Familienalltag an Weihnachten.

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Kindererziehung. Wütend sein und gleichzeitig Einfühlung geben - geht das?

Mit Wut Einfühlung geben – das geht nicht!

8. November 2023

Wütend sein UND Einfühlung geben - ich kann das nicht! Wenn ich wütend bin, kann ich meinen Kindern oder meinem Partner keine Einfühlung geben. Dann bin ich wütend und die Wut muss erst mal raus oder ich mich beruhigen.

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Einfühlung zu geben ist eine Möglichkeit mit deinem Kind oder auch einem erwachsenen gegenüber trotz einer herausfordernden Situation oder Thema in Verbindung zu kommen.

So gelingt Einfühlung

20. August 2023

In diesem Blog-Beitrag findest du die „3 Einfühlungs-Tage“, welche in meinem Telegram-Kanal stattgefunden haben. In jedem der 3 Audios (5 Minuten) stelle ich einen wesentlichen Aspekt von Einfühlung vor.

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Mein Social-Media-Dilemma

1. Juni 2023

Es sollte nicht passieren, dass dich dein Kind tagsüber mit deinem Kontakt und Verbundensein vermissen muss. Denn für ein Kind bedeutet es jedes Mal ein Kontaktabbruch, wenn du an den Bildschirm gehst.

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