Blogkategorie: Allgemein

Familienalltag entspannt und spielerisch an Weihnachten.

Wie dir Weihnachten spielerisch entspannt gelingt!

13. Dezember 2023

Weihnachten – die volle Katastrophe! Angespannt, gestresst, mit hohen Ansprüchen, lagen meine Nerven blank. Meine Kinder und mein Mann litten unter meiner Anspannung. Doch ich wollte das ändern und schaffte es. Mit drei Tools zu einem entspannten Familienalltag an Weihnachten.

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Mein Social-Media-Dilemma

1. Juni 2023

Es sollte nicht passieren, dass dich dein Kind tagsüber mit deinem Kontakt und Verbundensein vermissen muss. Denn für ein Kind bedeutet es jedes Mal ein Kontaktabbruch, wenn du an den Bildschirm gehst.

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Wenn deine Wutwelle kommt

10. Mai 2023

Dieser Blogartikel ist die Fortsetzung von meinem Blog „Kind du machst mich so wütend“.   Oftmals werde ich von Eltern gefragt: „Anke, wie kann ich weniger wütend sein? — Wie kann ich nicht ausrasten? — Mein Kind nicht anschreien? … Ich möchte das nicht!“   Drei Gedanken von mir zum Umgang deiner ...

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Wenn ein Kind durch Weinen oder Wüten von Stress entlastet ist, ist es entspannt und die Nächste erholsam.

Entspannte Kinder – erholsame Nächte

14. April 2023

Wie Kinder gut schlafen! Dein Kind schläft abends lange nicht ein. Ruhige Nächte und erholsamen Schlaf wünschen sich alle Eltern und trotzdem ist es oft nicht so. Es gibt sehr viel Unruhe und sehr viele Szenarien rund um das Einschlafen, das Schlafen und Durchschlafen in der Nacht in jedem Alter ...

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Kind, du machst mich so WÜTEND!

5. März 2023

Es geht um deine eigene Wut als Mutter oder als Vater. Kinder sind wundervoll – sie können aber auch soooo nerven und anstrengend sein. Und manchmal explodierst du, schreist dein Kind oder deine Kinder an und rastest aus. Hinterher fühlt es sich so schlimm an.

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Dein Kind will mit dir spielen, aber du hast keine Lust. Was ist da los?

Keine Lust zu spielen?

15. Februar 2023

Du hast keine Lust zu spielen, wenn (d)ein Kind dich darum bittet!? Das kannte ich sehr gut als meine Kinder klein waren. Obwohl es heute mein großes Herzensanliegen ist, die Bindungsspiele in die Welt zu tragen, war das bei mir damals ganz anders. Wenn meine Kinder fragten: „Mama spielst du ...

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